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La Technique des Gardiens de But

L'entraîneur du gardien de but 

Fiches n° 04 (L'entraîneur du gardien de but )


La méthode pédagogique :

Il faut d'abord évaluer le niveau générale de votre gardien (ex : un gardien de catégorie -de 17 ans, peut se retrouver en phase d'initiation pour la technique de relance a la main).

Il est important que l'entraîneur s'adapte au physique et au mental de son gardien, et pas l'inverse.

Insister sur les correctifs qui correspondent a la phase de travail que vous engager, et faite évoluer les exercice pour porter l'accent sur les points faibles. La séance d'entraînement doit tenir compte de la morphologie et des principes physiologiques qui correspondent. A vous de moduler l'intensité en variant la durée, la répétition, la récupération...

Établir le constat des carences, dresser la liste des exercices qui favorisent la progression a engager, faire répéter un grand nombre d'exécutions dans un laps de temps très court (- de 10 sec). Mémorisation du bon geste a effectuer.


Initiation : jeunes de 8 a 12 ans
Perfectionnement : préformation de 12 a 15 ans, formation de 16 a 21 ans.
Entraînement : joueurs de plus de 21 ans.

Voir un autre exercice
   

 

 

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